Madame Figaro du 15 mars 2015 consacré un article très bien résumé sur le shiatsu.
Vous pouvez le lire en ligne à cette adresse :
http://madame.lefigaro.fr/bien-etre/le-massage-shiatsu-a-la-loupe-010115-2031
et je vous en propose l'essentiel :
Parmi les centaines de massages thérapeutiques et autres massages feel good existants, le massage shiatsu s'impose encore et toujours comme l'un des préférés des Français. Le point sur ce massage aux origines ancestrales !
Le massage shiatsu : les origines
Le massage shiatsu est né de l'union de la médecine traditionnelle japonaise et de certains massages chinois. Le principe est d'exercer une pression avec les doigts au niveau des méridiens d'acupuncture. La pression est généralement exercée par les pouces, mais toute la main peut parfois être utilisée selon le cas, voire le coude ou le genou… Employé pendant des années par de nombreux praticiens japonais, il ne sera pourtant officiellement nommé "massage shiatsu" qu'en 1920, shiatsu signifiant "pression avec les doigts". Très populaire, le massage shiatsu traditionnel a donné naissance à de nombreuses autres formes de shiatsu, comme le sei shiatsu ou encore le shiatsu du visage, aussi surnommé lifting japonais.
Les bienfaits du massage shiatsu
Le massage shiatsu est une méthode thérapeutique reconnue officiellement au Japon. Il y est particulièrement utilisé pour combattre le stress, la dépression, les douleurs articulaires, les douleurs musculaires et les douleurs mensuelles. Le massage shiatsu permettait aussi de stimuler le système immunitaire de l'organisme et de combattre la constipation. En France, le massage shiatsu est apprécié pour ses vertus relaxantes, mais il n'est pas reconnu comme une véritable technique de soin.
Le déroulement typique d'une séance de massage shiatsu
En règle générale, le patient, tout habillé, s'allonge sur un tapis de massage. Cependant, si seules les parties supérieures du corps doivent être massées (épaules, bras, nuque), le patient est parfois invité à simplement s'asseoir sur une chaise. Le masseur exerce ensuite des pressions aux doigts sur les zones à traiter, en fonction des troubles dont souffre le patient. La séance de shiatsu est généralement indolore sauf si le masseur est contraint d'exercer des pressions très intenses pour combattre les tensions musculaires. Le massage shiatsu se conclut généralement par un temps de repos. En tout, la séance dure en moyenne une heure. Pour qu’elle se déroule au mieux, choisissez une des meilleures adresses de spas et instituts de massage près de chez vous.
Le massage shiatsu : les contre-indications
Le massage shiatsu est déconseillé aux personnes asthmatiques ou souffrant d'importantes malformations comme des malformations cardiaques. Il est également contre-indiqué en cas de fièvre, d'ostéoporose, d'ulcère et de maladies contagieuses de la peau. Le massage shiatsu ne peut pas être pratiqué peu de temps après une intervention chirurgicale. (...)
