Top Santé a publié le 10 mai dernier un article sur les bienfaits du Shiatsu.
A retrouver ci-dessous ou en ligne à l'adresse http://m.topsante.com/medecine/medecines-douces/therapies-manuelles/les-bienfaits-du-shiatsu-249025
Cette thérapie manuelle n'est pas encore reconnue en France mais est utilisée de façon préventive contre les maux de dos ou les problèmes digestifs.
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Hérité des connaissances de l'acupuncture, le shiatsu se pratique en exerçant des pressions précises, le long des méridiens (canaux énergétiques) du corps. Cette technique de massothérapie japonaise n'a pas encore obtenu le statut de pratique médicale en France. « Elle n'est donc pas censée guérir à proprement parler, mais préserve le bon équilibre des énergies du corps, le Qi, de façon préventive », explique Claude Didier, l'un des membres fondateurs de la Fédération française de shiatsu traditionnel (FFST). Axé sur la relaxation, le shiatsu permet de corriger un certain nombre de dysfonctionnements chroniques mineurs : d'ordre vertébraux (maux de dos), digestifs (vomissements, constipation) ou gynécologiques (nausées de grossesse, symptôme prémenstruel). Le shiatsu est également connu pour ses vertus analgésiques contre les rhumatismes douloureux ou les polyarthrites rhumatoïdes. De manière générale, le shiatsu est aussi indiqué lorsque l'on est déprimé, anxieux ou trop stressé, ou pour se débarrasser d'une addiction (tabac, alcool), la pression par points stimulant la sécrétion d'endorphine, donc la régulation de l'humeur et du stress.
Attention, la pratique du shiatsu n'est pas réglementée, par conséquent n'importe qui peut s'improviser praticien après seulement une semaine de cours. Il est donc important de recourir à des praticiens justifiant d'une formation sérieuse, telle que celle validée par la FFST.
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