A typical Shiatsu session

Shiatsu is a hands-on approach whereby the practioner guides energy through the body. It is a method that rebalances the body's force, providing an immediate feeling of well-being, along with physical and mental relaxation.

dimanche 4 septembre 2016

Choisir sa technique de relaxation adaptée au travail : un reportage de BFM TV

BFM TV consacre un reportage aux techniques utilisables au travail pour détresser : gros plan sur le yoga, le tai-chi, le qi gong, le shiatsu et la méditation en pleine conscience… , toutes ces techniques basées sur la respiration pour diminuer le stress.
 
http://www.bfmtv.com/sante/choisir-sa-technique-de-relaxation-adaptee-au-travail-1004603.html




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