Avec une professeur de Pilates qui a dix ans d'expérience et une institutrice de Mindfulness
Quoi : Pendant ce stage, vous pratiquerez le Pilates en profondeur tout en travaillant la respiration. Vous apprendrez également la Pleine conscience, une pratique de méditation cultivant la présence à l'expérience, instant après instant pour mieux développer la conscience corporelle. Après ce stage, vous vous sentirez plus tonique, serein et ouvert !
Quand : samedi, 28 juin de 9h à 12h
Où : La Salle du Jeu de Paume à La Colle sur Loup (en face de la Pharmacie en centre ville)
Tarif : 30 euros
Contact : 06 03 56 29 47 ou 06 19 02 03 71
Merci de réserver aussi tôt que possible !
Corps & Pilates is organizing a Pilates and Mindfulness workshop
Who: With a Pilates instructor with ten years experience and a Mindfulness teacher
What: This workshop will help you discover the Pilates exercises more deeply while working with the breath and Mindfulness, a meditational practice that allows the mind and body to experience the present moment and to develop more bodily awareness. After the workshop you will feel stronger, more peaceful and more open in all ways!
Where : La Salle du Jeu de Paume in La Colle sur Loup (across from the Pharmacy in the main village).
When: Saturday, June 28 from 9am to 12pm
Contact: 06 03 56 29 47 ou 06 19 02 03 71
Price: 30 euros
Please reserve ASAP!
