Pourquoi l'automne est-il associé à ces organes du corps ?
Cela provient de la doctrine très ancienne dite des 5 éléments ou 5 mouvements. Cette théorie explique le mouvement de l'univers et des 5 éléments qui le composent : le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l'Eau. A ces éléments, s'ajoutent des associations : le Bois avec le vert, le Feu avec le rouge, la Terre avec le jaune, le Métal avec le blanc, l'Eau avec le noir. Puis au Bois on associe le Foie ; au Feu, le Coeur ; à la Terre, la Rate-Pancréas ; au Métal, le Poumon, et à l'Eau, le Rein. Chaque organe a enfin sa saison : le Foie est associé au Printemps ; le Cœur à l'Eté, la Rate-Pancréas à l'intersaison ou 5ème saison, le Poumon à l'Automne, et le Rein à l'Hiver.
Ces associations se multiplient dans de nombreux domaines. Ainsi, l'automne devient la saison du Poumon, et "l'entraille" qui lui est associée, le Gros Intestin. La saveur qui l'accompagne est comme nous l'avons déjà vu dans la lettre précédente, le piquant et l'épicé ; le territoire anatomique, la peau, d'où l'importance de bien prévenir l’apparition de tout problème dermatologique à l’automne ; et le sentiment, la tristesse, d'où la propension, parfois, à la mélancolie... En Automne il faut donc bien rééquilibrer les méridiens des Poumons et du Gros Intestin !
Le Poumon en médecine chinoise est chargé de faire circuler l'énergie dans tous les méridiens, on dit qu’'il est le "Maître des souffles"; il est à la base du métabolisme, et établit le contact entre l'extérieur et l'intérieur. Avec le Gros Intestin, il a un rôle excrétoire : vers le haut pour le Poumon, vers le bas pour le Gros intestin. C'est ainsi que certains blocages du Gros intestin (constipation) peuvent occasionner des problèmes ORL. Rétablir par un shiatsu adapté la bonne circulation de l'énergie dans le côlon va permettre de résoudre ces problèmes.
Le Poumon est très sensible aux facteurs climatiques externes notamment via la Peau (dont on a déjà dit qu’elle est en étroite relation avec l’énergie du Poumon). La consommation excessive d’aliments froids ou d’aliments
Le Poumon peut ainsi souffrir de pathologies de « vide » (toux plutôt sèche, propension à attraper froid…) ou de « plénitude » (toux grasse, rauque, chronique, encombrement, asthme…). Attention aussi aux pollens, qui se multiplient avec cette saison et qui peuvent aussi engendrer des allergies, agressant le Poumon et la sphère ORL.
C’est pourquoi le shiatsu d’entrée dans l’automne sera un shiatsu de rééquilibrage pour profiter au mieux de la saison et des derniers beaux jours avant l’arrivée du froid !
European Journal of Integrative Medicine, 2016-08-01, Volume 8, Issue 4, Pages 589-590, Copyright © 2016
Introduction:
The study investigated the effectiveness of Shiatsu therapy
in relation to the management of health and wellbeing concerns of cancer
and palliative care patients in an out-patient clinic.
Method:
Patients are referred to the service for symptom management,
particularly stress and anxiety, but also other symptoms such as nausea
or insomnia. Data was collected following use of the Measure Yourself
Concerns and Wellbeing (MYCaW) questionnaire, which was designed for
evaluating supportive care interventions.
Results: Mean changes in post-intervention MYCaW scores were highly significant ( p
< 0.001), demonstrating considerable
improvements in both presenting symptoms and perceptions of wellbeing.
Based on a significance level of 0.05, both the Wilcoxon signed-ranks
test and the two-tailed t
-test indicated that post-treatment ranks and means were statistically
significantly lower than pre-treatment ranks and means in the three
categories.
Conclusion:
Anxiety, stress management and pain scores were the most
improved. Wellbeing scores also improved, on average, by two points on
the Likert scale. Patients have stated that ‘being listened to’ and
‘being heard’ were important factors when describing how Shiatsu had
helped.
We suggest that a study using larger numbers is necessary in
order to provide more robust evidence rather than emerging trends. In
view of the results, we consider Shiatsu to be a relatively safe and
effective therapy in cancer and palliative care settings.
Neil Browne, Fernando Cabo, Donatella Gabrielli, Yumiko Ishii, Diego Robirosa, and Rita Serra
