Stage de yoga Ashtanga

Stage de yoga ashtanga au centre fitness mougins le 16 novembre de 14h30 à 17h30

Intervenants

Françoise Rinfray et Servane Craie 

Tarif 35 €

Travail sur la 1 ère series ajustements et technique

Ouvert aux débutants qui desirent decouvrir le yoga dynamique

Inscriptions au 0603461926

Venez nombreux

Namaste

Françoise Rinfray

Stage de pilates yoga le 15 novembre à la Colle sur Loup

L'Association Corps & Pilates 
Organise un stage de PILATES YOGA 
Une préparation pour les sports d’hiver Samedi 15 novembre de 9h à midi
La Salle Jeu de Paume à La Colle sur Loup
30 euros 

Ce stage vous préparera pour tous les sports d’hiver à travers plusieurs asanas de Yoga et de « core work » Pilates qui renforce toute la sangle abdominale et travaille l’équilibre du corps. Enseigné par deux professeurs diplômés de la méthode Pilates et Yoga Iyengar, nous travaillerons également l’endurance et terminerons le stage avec des étirements et une relaxation. 
Le stage est enseigné en français et en anglais. Il est ouvert à tout ceux qui voudraient essayer le Pilates Yoga...
Places limitées

Informations et inscriptions :
Joelle : 06 03 56 29 47 pilates@wanadoo.fr www.peoplespilates.fr 
Linda : 06 16 29 84 79 linda.yoga.iyengar@gmail.com 

 

 

Stage de yoga dynamique dimanche 15 juin 14 h - 17 h

3 heures de yoga dynamique, autour des postures de base et de la respiration.

Le stage se déroulera au centre fitness mougins. Le prix est de 30 € et un parking privé est à disposition des participants.

Renseignements : Françoise Rinfray, 06 03 46 19 26
frinfray@gmail.com

Stage de Pilates et Pleine conscience samedi 28 juin 2014 à la Colle sur Loup

Association Corps & Pilates propose un nouveau stage de Pilates et Pleine conscience

Avec une professeur de Pilates qui a dix ans d'expérience et une institutrice de Mindfulness
Quoi : Pendant ce stage, vous pratiquerez le Pilates en profondeur tout en travaillant la respiration. Vous apprendrez également la Pleine conscience, une pratique de méditation cultivant la présence à l'expérience, instant après instant pour mieux développer la conscience corporelle. Après ce stage, vous vous sentirez plus tonique, serein et ouvert !
Quand : samedi, 28 juin de 9h à 12h
Où : La Salle du Jeu de Paume à La Colle sur Loup (en face de la Pharmacie en centre ville)
Tarif : 30 euros
Contact : 06 03 56 29 47 ou 06 19 02 03 71

Merci de réserver aussi tôt que possible !


Corps & Pilates is organizing a Pilates and Mindfulness workshop

Who: With a Pilates instructor with ten years experience and a Mindfulness teacher
What: This workshop will help you discover the Pilates exercises more deeply while working with the breath and Mindfulness, a meditational practice that allows the mind and body to experience the present moment and to develop more bodily awareness. After the workshop you will feel stronger, more peaceful and more open in all ways!
Where : La Salle du Jeu de Paume in La Colle sur Loup (across from the Pharmacy in the main village).
When: Saturday, June 28 from 9am to 12pm
Contact:  06 03 56 29 47 ou 06 19 02 03 71
Price: 30 euros

Please reserve ASAP!