Stage de pilates yoga le 15 novembre à la Colle sur Loup

L'Association Corps & Pilates 
Organise un stage de PILATES YOGA 
Une préparation pour les sports d’hiver Samedi 15 novembre de 9h à midi
La Salle Jeu de Paume à La Colle sur Loup
30 euros 

Ce stage vous préparera pour tous les sports d’hiver à travers plusieurs asanas de Yoga et de « core work » Pilates qui renforce toute la sangle abdominale et travaille l’équilibre du corps. Enseigné par deux professeurs diplômés de la méthode Pilates et Yoga Iyengar, nous travaillerons également l’endurance et terminerons le stage avec des étirements et une relaxation. 
Le stage est enseigné en français et en anglais. Il est ouvert à tout ceux qui voudraient essayer le Pilates Yoga...
Places limitées

Informations et inscriptions :
Joelle : 06 03 56 29 47 pilates@wanadoo.fr www.peoplespilates.fr 
Linda : 06 16 29 84 79 linda.yoga.iyengar@gmail.com