Comment utiliser les chakras et les méridiens pour notre santé et notre bien-être

je vous invite  à retrouver un article du blog médecine douce, que vous pouvez retrouvez en ligne sur  http://blog-medecine-douce.com/


Nous parlons souvent d’énergie vitale. Cette énergie circule dans notre corps grâce aux chakras et aux méridiens. Mais comment travaillent-ils ensemble ?
En fait c’est assez simple: les chakras sont des centres d’énergie spirituelle.
Les chakras permettent à la force de vie universelle (le qi chinois ou ki japonais), d’animer notre vie intérieure (physique et spirituelle) mais aussi de communiquer avec l’univers extérieur.


Energie vitale

L’énergie vitale circule en nous à travers un réseau constitué de nos chakras reliés entre eux par les méridiens. On peut imaginer les chakras comme des émetteurs et des récepteurs d’énergie. Et les méridiens comme des autoroutes d’énergie qui relient les chakras entre eux.


Chakras et méridiens constituent notre réseau énergétique

Pour être en bonne santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle, il faut que nos chakras et nos méridiens soient équilibrés. Un simple blocage peut être en effet la cause de problèmes de santé capable d’affecter un des quatre domaines cités ci-dessus.
Les sept principaux chakras, qui se situent le long de notre colonne vertébrale, sont en lien étroit avec les différents méridiens, également situés le long de la colonne vertébrale.
On compte douze méridiens principaux : six pour le yin et six pour le yang.


Notre activité énergétique est un signe de bonne santé

Les méridiens constituent donc un réseau où les flux d’énergie circulent dans un mode ascendant ou descendant. Les chakras sont des points où l’énergie tourbillonne pour être propulsée et canalisée dans le corps à travers les méridiens.
Le chakra est l’indicateur de notre niveau de santé
L’activité des chakras et des méridiens indique le niveau de santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle de la personne. Pour simplifier: plus l’activité est forte, meilleure est la santé de la personne.
Au contraire, un chakra endommagé entrave la bonne circulation de l’énergie vitale dans le corps.

Il est nécessaire de bien entretenir chakras et méridiens
Si les méridiens enregistrent une faiblesse ou un blocage du flux d’énergie vitale, la personne ne peut pas être en bonne santé.
Quand l’énergie vitale ne circule pas librement entre chakra et méridien, les déséquilibres peuvent provoquer des maladies physiques, mentales, émotionnelles et spirituelles.
Un conseil pour entretenir chakra et méridien, et entretenir votre bien-être, pensez à harmoniser vos chakras, suivez des soins reiki, pratiquez le yoga ou la méditation… sans oublier le shiatsu !

Stage de pilates yoga le 15 novembre à la Colle sur Loup

L'Association Corps & Pilates 
Organise un stage de PILATES YOGA 
Une préparation pour les sports d’hiver Samedi 15 novembre de 9h à midi
La Salle Jeu de Paume à La Colle sur Loup
30 euros 

Ce stage vous préparera pour tous les sports d’hiver à travers plusieurs asanas de Yoga et de « core work » Pilates qui renforce toute la sangle abdominale et travaille l’équilibre du corps. Enseigné par deux professeurs diplômés de la méthode Pilates et Yoga Iyengar, nous travaillerons également l’endurance et terminerons le stage avec des étirements et une relaxation. 
Le stage est enseigné en français et en anglais. Il est ouvert à tout ceux qui voudraient essayer le Pilates Yoga...
Places limitées

Informations et inscriptions :
Joelle : 06 03 56 29 47 pilates@wanadoo.fr www.peoplespilates.fr 
Linda : 06 16 29 84 79 linda.yoga.iyengar@gmail.com