Les céphalées peuvent avoir de multiples origines.
Quand elles deviennent chroniques il peut aussi s’agir de migraines, qui s’accompagnent
alors parfois de vomissements et de difficultés à supporter la lumière ou le
bruit. Dans tous les cas, le shiatsu
peut se révéler être une aide puissante.
Parmi les causes traditionnelles de mal de tête, on
peut citer :
- certains aliments tels que le chocolat, l’alcool, le
café, les fromages fondus et tous les aliments auxquels la personne peut se
révéler être partiellement ou totalement, intolérante,
- les causes physiques : en particulier les
cervicalgies, les maux de têtes ophtalmiques, les apnées du sommeil, les problèmes de mâchoire,
- le stress, l’anxiété, les soucis
- la déshydratation, qui diminue le débit sanguin vers le cerveau
-
les cycles hormonaux.
En médecine traditionnelle chinoise, on distingue plutôt deux origines : interne (en particulier tout ce qui est lié à la digestion), ou externe (où entrent toutes les causes autres, dont climatiques).
Toutes ces causes agissent sur le corps et l’esprit,
perturbent la circulation d’énergie, et lèsent les organes. Identifier la cause
d’un mal de tête, surtout lorsqu’il est chronique, est déjà un premier pas pour
aller mieux. En effet, on peut plus facilement repérer les aliments en cause,
ou les conduites « à risque » tels que les sports qui sollicitent les
cervicales, ou identifier l'impact éventuel des cycles hormonaux pour les femmes.
Le lieu où débute et se loge la céphalée est également
signifiant[1], selon
qu’elle débute par les yeux, l’arrière
de la tête ou les tempes. On peut établir ainsi des rapprochements entre les
zones réflexes de la tête et les méridiens concernés afin d’affiner la réponse que
le praticien en shiatsu va apporter à la personne. La zone anatomique d’où part
la douleur peut être derrière les yeux, ce qui indique plutôt une céphalée liée au Foie,
le front (Estomac), l’apex (vide de Sang
du Foie), latéral (Vésicule Biliaire),
ou l’arrière du crâne (Vessie). S'il s'agit de la tête toute entière, la céphalée est plutôt liée au Rein, ou à une invasion externe de Vent Chaleur.
Les caractéristiques de la douleur dont importantes ; une douleur sourde traduit généralement un Vide d'un organe, tandis qu'une douleur vive signale plutôt une Plénitude. Les facteurs d’amélioration ou d'aggravation sont également à prendre en compte : si la douleur s'aggrave lorsque la personne s'allonge (Plénitude) ou l'inverse (Vide), ou si la douleur est améliorée par le repos ou le mouvement (Maciocia).
Les caractéristiques de la douleur dont importantes ; une douleur sourde traduit généralement un Vide d'un organe, tandis qu'une douleur vive signale plutôt une Plénitude. Les facteurs d’amélioration ou d'aggravation sont également à prendre en compte : si la douleur s'aggrave lorsque la personne s'allonge (Plénitude) ou l'inverse (Vide), ou si la douleur est améliorée par le repos ou le mouvement (Maciocia).
Le shiatsu va permettre de dénouer les trapèzes, et
les tensions qui s’y logent. Ensuite le praticien va le plus souvent travailler
le Foie et la Vésicule biliaire, la Rate et l’Estomac sans oublier le Gros
intestin et la Vessie. Une séance peut permettre de faire disparaître une
céphalée ; lorsqu’il s’agit de migraines anciennes, profondes et chroniques le
shiatsu va permettre d’agir sur le « terrain » de la personne. Les moxas
peuvent également jouer un rôle utile sur certains points d’acupuncture (4GI en
particulier).
[1] Voir à
ce sujet l’article d’Ivan Bel, Shiatsu et migraines, http://www.shiatsu-therapeutique.org/index.php/fr/2015/12/14/shiatsu-migraines/
http://lemag.therapeutes.com/soulager-les-5-causes-frequentes-de-mal-de-tete/
Le diagnostic en médecine chinoise, ch 34 la tête, G Maciocia, édition Satas.
Le diagnostic en médecine chinoise, ch 34 la tête, G Maciocia, édition Satas.
