Extrait de l'article "Diète détox : mode d'emploi, le Figaro Santé, 28/03/2013
"• Le principe. La lymphe véhicule les toxines de l'organisme vers les ganglions lymphatiques qui fonctionnent telles des «stations d'épuration». Contrairement au sang, elle ne possède pas de «pompe» tel le cœur. Ce qui implique de faire régulièrement des massages pour la faire circuler dans l'organisme.
• En pratique. S'offrir un massage en institut (type réflexologie plantaire, shiatsu japonais ou massage thaï), contenant des pressions «moteur» stimulant la circulation sanguine, lymphatique et favorisant l'élimination des toxines. Quotidiennement, on peut aussi prendre l'habitude de faire un automassage chez soi avec une huile à l'arnica (Weleda), 10 minutes par jour, des extrémités vers le cœur pour relancer les flux circulatoires et détoxifier l'organisme."
Pour lire l'article dans son intégralité, consulter en ligne : http://sante.lefigaro.fr/
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire