Quand médecines chinoise et occidentale se rencontrent

La médecine traditionnelle chinoise (MTC), longtemps décriée et considérée avec beaucoup de suspicion par les médecins occidentaux, gagnent aujourd’hui lentement, mais progressivement, les hôpitaux français. Beaucoup de patients recourent en effet à des médecines alternatives, dont la médecine chinoise, et rêvent de voir concilier des approches complémentaires pour leur santé. 

Ainsi en 2009, l’hôpital parisien de la Pitié Salpêtrière a créé un centre intégré de médecine chinoise, dirigé par le professeur Alain Baumelou, néphrologue. En 2009 également, un partenariat a été signé entre l'Assistance publique-Hôpitaux de Paris (AP-HP) et  le ministère de la Santé chinois, pour développer des échanges bilatéraux en matière de médecine chinoise.

La tête au carré, l’émission de France Inter, a rediffusé mercredi 19 février son dossier intitulé « Quand médecines chinoise et occidentale se rencontrent », avec deux invités : le professeur Alain Baumelou, (voir ci-dessus) et Liu Bingkai, médecin spécialisé dans la médecine chinoise traditionnelle.

Le professeur Baumelou indique ainsi que 70 % des patients souffrant de maladies chroniques ou de cancers recourent à des médecines alternatives, mais très peu le disent à leur médecin. La demande du côté des patients pour des approches alternatives est donc très forte.

Pour la Salpêtrière, l’enjeu est d'évaluer l'efficacité de ces médecines. Ainsi, « neuf projets de recherche sont en cours au sein de l'AP-HP », explique le Dr Catherine Viens-Bitker, en charge du projet Médecine complémentaires. Le docteur Laetitia Gambotti a ainsi présenté Game, un essai randomisé contrôlé d’utilisation de l’acupuncture dans le domaine de douleurs lombaires et de la ceinture pelvienne pendant la grossesse. Une autre étude, menée avec le CHU Médecine chinoise de Nankin a mis en place le protocole « SHEN », une étude multicentrique randomisée contrôlée en double aveugle, sur le diabète rénal*.

D’autres domaines font aussi l’objet d’études, tels que l’Obésité abdominale, la Gynécologie-Obstétrique, la prise en charge de la Douleur, avec des efficacités cliniques reconnues.

C’est un premier pas vers une approche moins médicale et plus holistique de la personne. Dans la MTC, explique  le docteur Liu Bingkai, le corps et ses manifestations est considéré dans son intégralité, pas dans une approche anatomique. Le Qi, que l’on pourrait traduire par souffle, vitalité, ou énergie, est évalué ; et on cherche à tonifier ou à régulariser ce Qi.

Sources :

http://www.franceinter.fr/emission-la-tete-au-carre-quand-medecines-chinoise-et-occidentale-se-rencontrentla-violence-rediffus

* pour en savoir plus sur ces recherches :

http://www.medecinechinoise.aphp.fr/index.php?option=com_content&view=article&id=235:la-medecine-chinoise-a-lap-hp-une-incursion-encore-timide-mais-encourageante

http://sante.lefigaro.fr/actualite/2012/10/03/19225-paris-medecine-chinoise-sa-place-dans-hopitaux

 

Connaissez-vous la méthode NAET ?

Qu’est-ce que la méthode NAET ?

NAET est l’acronyme de Nambudripad’s Allergy Elimination Techniques. C’est le médecin américain Devi Nambudripad qui a mis au point cette méthode dans les années 80.
Il s’agit d’une méthode qui emprunte au Shiatsu son approche énergétique. Chaque personne est en effet considérée dans son intégralité et sa spécificité. De même, elle travaille sur les méridiens d’acupuncture pour traiter différents désordres, en particulier ceux occasionnés par les allergies, intolérances et sensibilités.
Depuis, cette méthode est enseignée partout dans le monde et en Europe. Plus de 1800 thérapeutes ont été formées en Europe depuis les années 2000.

Comment fonctionne-t-elle ?

Cette méthode considère qu’une allergie ou une intolérance est une réponse défavorable d’un individu à une substance, qui créée un blocage dans les méridiens énergétiques.
Le cerveau considère alors que la substance en cause constitue une menace pour l’organisme. Cela rompt l’équilibre dans les méridiens et occasionne de nombreux désordres tels que « troubles cutanés, maux de tête, problèmes cardio-vasculaires, articulaires, dérèglements hormonaux, problèmes digestifs, problèmes respiratoires allergiques saisonniers ou non, fragilité respiratoire, dépendances, troubles de l'humeur, troubles du comportement et de l'attention, désordres immunitaires, douleurs, fatigue chronique, troubles du sommeil » (source : NAET-Europe.fr).

Par la stimulation des racines du système nerveux sympathique et de certains points d'acupuncture, NAET va permettre de résoudre le déséquilibre énergétique et de « reprogrammer » le cerveau afin qu’il ne perçoive plus la substance en cause comme une menace.

La consultation NAET

Pour identifier le ou les substances susceptibles de créer une sensibilité, la méthode recourt à un simple test musculaire emprunté à la kinésiologie. Le praticien travaille ensuite par digipuncture ou shiatsu (thérapeutique manuelle utilisant les principes de la médecine chinoise et de l’acupuncture).
Le nombre de séances nécessaire est fonction de l’évaluation initiale de chaque patient et de sa réactivité au traitement.

Pour qui ?
Elle s’adresse à tous les patients, y compris aux enfants, et aux animaux.

En vous, avez vous déjà testé cette méthode ?

Pensez à la Saint Valentin ! Des fleurs et des cœurs, de la détente et de la sérénité !

Le 14 février est proche ...
La saint Valentin est la fête des amoureux. Pour faire plaisir à celui ou celle que vous aimez, offrez-lui un cadeau original .. Offrez à l'élu (e) de votre cœur un soin shiatsu !

Le Shiatsu est une technique naturelle et énergétique d’origine japonaise. Elle consiste à utiliser le toucher sur le corps, pour harmoniser la circulation de l'énergie. Le shiatsu se pratique avec les pouces, les doigts, le plat de la main, en alternant des pressions sur des points précis du corps et des étirements. Le shiatsu n'est pas une médecine, mais une technique de bien-être et de détente qui apporte un relâchement très profond, et une grande paix.

Venez tester ... Contactez moi pour un bon cadeau !

Comment utiliser les chakras et les méridiens pour notre santé et notrebien-être | Blog médecine douce

Je vous invite à consulter le lien suivant pour d'autres informations sur le lien entre médecine chinoise et médecine ayurvedique, chakras et méridiens énergétiques.

Cet article complète les deux précédents sur les points Marmas d'une part, Ming Men de l'autre. Bonne lecture !

Comment utiliser les chakras et les méridiens pour notre santé et notre bien-être | Blog médecine douce

Les enfants qui se massent ne se battent pas ! (article du réseau Biloba)

Je vous propose un nouvel article du réseau Biloba. Celui-ci est la synthèse d'un rapport du professeur suédois  R. Elmstrom portant sur un projet qui intègre le massage dans les écoles maternelles et primaires en Suède. Rolf Elmstrom est le professeur principal de l’Institut Gymnastiska Axelsons à Stockholm, qui est en Suède l’une des plus grandes écoles de médecine alternative en Europe. R. Elmstrom supervise plusieurs projets pour Axelsons, y compris des programmes d’éducation à échelle internationale et entre autre le programme de thérapie par le massage.

Dans la société moderne, le stress est devenu un problème grave. Le tempo de la vie s’est accéléré et nous semblons toujours nous trouver à court de temps. Nous communiquons de plus en plus grâce à la technologie et les machines. De plus, une grande partie du temps les activités de jeux de nos enfants ont été remplacées par le fait de rester assis en face de la TV, de regarder des vidéos ou de jouer à des jeux sur l’ordinateur.

Nous ne devons pas oublier que le contact physique et psychologique avec d’autres personnes est un besoin vital. Le contact physique en particulier, nourrit celui qui donne et celui qui reçoit le massage.

Le Touch Research Institute à Miami, en Floride, a effectué d’importantes recherches sur l’importance du toucher. En Suède, le professeur Kerstin Uvnœs-Moberg a montré que les niveaux d’ocytocine (hormone de la paix, du calme et de l’amour maternel) augmente avec le contact, alors qu’en même temps, le niveau de cortisol (hormone du stress) diminue. Le toucher est le premier sens que nous développons. C’est pourquoi il est d’une importance vitale pour la communication et l’apprentissage.

Kerstin Uvnœs-Moberg, de l’Institut Karolinska, et le professeur von Annelise Knorring de la clinique psychiatrique pour enfants à Uppsala ont menés une étude des effets du massage sur 150 enfants de maternelle.

L’étude montre clairement qu’avec le massage :

- Le niveau d’agressivité, anxiété et stress sont plus faibles

- Les enfants fonctionnent mieux dans les groupes

- Les maladies psychosomatiques diminuent

Pourquoi l’Institut Axelsons Gymnastiska a-t-il démarré le projet de massage à l’école (maternelle et primaire) ?

« Après de nombreux contacts avec le Touch Research Institute, nous avons réalisé à quel point le massage était important. Nous avons senti qu’il était est important de diffuser ces connaissances, en particulier pour les jeunes, et donc nous avons commencé dans les écoles de maternelles. Nous avons formé environ 8.000 enseignants dans toute la Suède pendant les cinq dernières années. Chaque jour, nous entendions que le massage crée des changements dans les groupes d’enfants. »

Voici des exemples :

- Les enfants deviennent plus calmes et moins agressifs

- Les enfants se battent moins

- Les enfants peuvent se concentrer plus facilement

- Les enfants développent plus d’empathie

- Les enfants apprennent à dire non à un contact physique non désiré

Voici les témoignages des enfants impliqués dans notre programme :

Un garçon de 9 ans : « C’est la vie ! »

Une fille de 9 ans : « Quand mon père est en colère, je lui donne un massage et puis il n’est plus en colère ! ».

Enfin, voici le commentaire d’un enseignant après s’être formé au programme de massage à l’école.

« Depuis que j’ai fait cette formation, les enfants de ma classe se massent 20 minutes chaque jour. Au début les enfants pratiquaient avec moi mais maintenant ils travaillent deux par deux et à leur propre rythme directement à leurs bureaux. »

L’Institut Axelsons organise des cours pour tous les gens qui travaillent avec les enfants.

Le but de ces cours est de fournir les connaissances et compétences pratiques théoriques nécessaires pour introduire le massage dans les écoles.

Les cours apprennent à donner un massage élémentaire ainsi que :

- A donner et recevoir un massage assis sur une chaise

- A comment masser les enfants

- A comment apprendre aux enfants à se masser l’un l’autre.

- A la façon d’intégrer le massage dans la vie quotidienne de l’école.

Peaceful Touch

« Peaceful Touch » est un concept qui a été initié en 1996 par l’Institut Axelsons à Stockholm, en Suède. Il a été conçu pour aider à répandre les effets du contact humain dans la société et surtout vers la jeune génération pour réduire et prévenir la violence et la détresse.

Le toucher est très important dans la vie, il a été prouvé scientifiquement et sur base d’études qu’i est crucial pour le bon développement du corps et de toutes ses fonctions.

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Traduction du suédois par Yovanny Adant, Responsable de Biloba Enfance

Retrouvez cet article en ligne : 

http://www.reseau-biloba.com/enfants-qui-massent-ne-se-battent-pas/

La vitamine C, un allié pour la santé

La vitamine C intervient dans de grandes fonctions de l'organisme : défense contre les infections virales et bactériennes, protection de la paroi des vaisseaux sanguins, assimilation du fer, action antioxydante (capture des radicaux libres), détoxication de substances cancérigènes, cicatrisation.

Favoriser l'absorption de vitamine C dans son alimentation est donc essentielle, car l'homme ne peut la synthétiser naturellement dans son organisme. Heureusement, la vitamine C se trouve dans tous les végétaux mais à des quantités variables. Les principales sources de vitamine C sont les fruits (agrumes, fruits rouges) et les légumes. Pour assurer la couverture des besoins quotidiens en vitamine C, l'ANSES recommande de consommer environ 500 g de fruits et légumes par jour.

Il est facile de choisir des aliments riches en vitamine C, à titre d'exemples, voici certaines teneurs que l'on peut retrouver dans les fruits et légumes (en mg pour 100g consommé)

- persil : 190 mg
- poivron rouge cru : 162 mg
- poivron rouge cuit : 81 mg
- fraise : 67 mg
- orange fraîche, pulpe : 39.7 mg
- orange pur jus : 38.3 mg
- mangue fraîche : 37 mg

On trouve aussi de la vitamine C dans les céréales, les muesli, tous les choux.
La vitamine C est très fragile, et se détériore facilement à la chaleur.
Enfin, il faut savoir que les besoins en vitamine C sont accrus dans certaines situations pathologiques (fracture, infections, traitement anticancéreux) mais également en fonction des modes de vie (activité physique intense, consommation excessive d'alcool, tabagisme).

En hiver, il est donc important de consommer des aliments riches en vitamine C !

Pour en savoir plus :
Consulter le site de l'ANSES : http://www.anses.fr/fr/content/vitamine-c-ou-acide-ascorbique
ainsi que les tables Ciqual 2012 de composition nutritionnelle : http://www.ansespro.fr/TableCIQUAL

"Ming Men", un point pour l'énergie

Le méridien DuMo, autrefois appelé Vaisseau Gouverneur, suit le trajet de la colonne vertébrale. C’est donc un canal énergétique majeur pour renforcer le dos (douleurs lombaires…) et apporter de l’énergie à la personne, en particulier de l’énergie yang.

Source : www.dietetiquetuina75.fr

 

Parmi les points importants à stimuler, un point en particulier, situé sur ce méridien, a une importance cruciale : le point 4DM, encore appelé « Ming Men » ou « Porte de la destinée ». Ce point est situé sous l’apophyse épineuse de la seconde vertèbre lombaire (L2).

La zone où est situé ce point est un centre énergétique important. Au yoga, ou au Qi Qong, nombre d'exercices visent à masser ce point, étirer la zone concernée, la réchauffer à travers les postures ou avec les mains. En effet, entre les points d'acupuncture 6RM « Mer du Qi » (deux travers de doigts sous le nombril) et Ming Men, s’ouvre la zone où se situe le Centre Sacré, le second chakra, Svadhistana.

Ce point est en connexion avec les Reins. Il permet de traiter les états de vide énergétique associés au Rein, en particulier la frilosité, les douleurs lombaires, la fatigue. Il joue également un rôle important pour les troubles de la sphère sexuelle, gynécologique et de la vessie.

Si c'est nécessaire, lors d'une séance de shiatsu, il est possible de réchauffer ce point avec des moxas (qui sont de petits bâtons d’armoise que l'on allume pour réchauffer un point) ainsi que les points shu du Rein (23V). La moxibustion est couramment utilisée en séance de shiatsu, sur les points de la colonne vertébrale. Cette technique permet de travailler sur le système nerveux autonome, de renforcer le système immunitaire, de lutter contre les douleurs et la fatigue.

Il est utile et bénéfique de masser et de tonifier ce point, particulièrement en hiver, pour prévenir la fatigue et la baisse d’énergie.

Pour en savoir plus, je vous recommande l'article de David Brun à l'adresse :
http://dietetiquetuina.75.fr/5169/ming-men-la-porte-de-la-vie/