Chaque jour en médecine traditionnelle chinoise, est composé de 12 tranches horaires de deux heures.
L'énergie se déplace et alimente chacun des méridiens de deux heures en deux heures.
L'ordre est le suivant : Poumon --> Gros Intestin --> Estomac --> rate Pancréas --> Coeur --> Intestin Grêle --> Vessie --> Rein --> Maître Coeur --> Triple Réchauffeur --> Vésicule Biliaire --> Foie
Chacun des méridiens est naturellement en plénitude énergétique à un moment de la journée. Symétriquement, selon la loi de midi-minuit, chaque méridien se retrouve en vide naturel 12 heures plus tard.
- le Poumon : entre 3 et 5 heures du matin,
- Le Gros Intestin : entre 5 et 7 heures
- L'Estomac : entre 7 et 9 heures,
- La Rate : entre 9 et 11 heures,
- Le Coeur : entre 11 et 13 heures,
- L'Intestin Grêle : entre 13 et 15 heures,
- La Vessie, entre 15 et 17 heures,
- Le Rein : entre 17 et 19 heures,
- le Maître Coeur : entre 19 et 21 heures,
- Le Triple Réchauffeur : entre 21 heures et 23 heures,
- La Vésicule Biliaire, entre 23 heures et 1 heure du matin,
- Le Foie entre 1 H et 3 H du matin.
Un symptôme qui se répète régulièrement à la même heure indique quel est le méridien concerné.
Exemple : un réveil fréquent à 3 heures du matin peut indiquer des angoisses liées à l'avenir (plénitude du poumon) ou un vide du méridien de la Vessie (envie d'aller aux toilettes). Les crises d'asthme ont souvent lieu au petit matin, c'est le moment de la plénitide naturelle du Poumon.
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